Mes prestations
Ressourc'Emoi est un cabinet de Psycho-Somatothérapie qui propose une approche innovante de la thérapie en intégrant à la thérapie verbale, le corps et les émotions.
Séances individuelles de psycho-somatothérapie
(enfants, adolescents, adultes)
Le psycho Somato-thérapeute considère l'être humain dans sa globalité en prenant en compte ses dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques qui se concentrent principalement sur le mental, le Psycho somato-thérapeute intègre le corps et les émotions qui sont tous deux révélateurs de notre état. Ils sont indissociables pour travailler et font partie intégrante de la thérapie verbale qui l'accompagne. En effet, cette méthode considère que les tensions et les blocages émotionnels peuvent avoir des répercussions physiques (douleur de dos, de cervicales, entorse, tendinite, etc…) et somatiques (maladies récurrentes, cancer etc...) et vice versa. De ce fait, je peux vous proposer un travail en parallèle avec un collaborateur ostéopathe qui pourra combiner nos compétences pour vous aider à vous retrouver pleinement et à être en équilibre, en harmonie.
Après la première séance d'anamnèse, il peut y avoir plusieurs séances nécessaires pour définir clairement ensemble l'objectif de la thérapie, la compréhension de vos besoins pouvant être affinée en fonction de l'évolution du travail thérapeutique.
Accompagnement en développement personnel et en confiance en soi
Si vous souhaitez faire un travail d'introspection, découvrir qui vous êtes vraiment, mieux vous comprendre, la psycho somatothérapie est un bon outil car il vous permettra de prendre du recul par rapport à certains fonctionnements ou mécanismes que vous avez. Se recentrer sur le corps et les émotions est un excellent moyen pour se reconnecter entièrement à son être physique et spirituel. Le corps, le cœur et l'esprit en toute harmonie.
Thérapie de couple
Ces séances sont destinées à résoudre les conflits interpersonnels dans un couple. L'enjeu de la thérapie conjugale est de trouver ou de retrouver le bon fonctionnement du couple pour le rendre plus stable et équilibré, de rétablir la communication, clarifier les attentes respectives dans le couple pour le solidifier. Le couple se présente donc avec sa problématique et chacun a un temps équitable de parole pour permettre de définir les conditions d'accompagnement adéquates. Des séances individuelles peuvent être intégrées dans la thérapie de couple pour désamorcer certaines difficultés et permettre à chacun de travailler personnellement pour réintégrer ses fonctions dans le couple. La thérapie de couple est donc une aide précieuse pour faire face à des difficultés et accompagner le couple à grandir en posant un cadre différent et sécure pour pouvoir s'exprimer librement, être à l'écoute de l'autre et avancer ensemble dans cette démarche.
Coaching et médiation
Je propose un travail de coaching en thérapie courte. C'est-à-dire que vous venez avec une problématique identifiée que vous souhaitez changer, avec une demande assez précise afin de déterminer une vision commune et partagée du but à atteindre. Les séances seront alors une forme de supervision afin de développer votre potentiel pour dépasser le problème.
La médiation sera plus une approche où vous rencontrez un problème relationnel dans votre milieu professionnel ou personnel. Je serai là pour vous accompagner à décoder la relation, à prendre du recul et trouver les ressources pour vous en dégager.
